నేను నా జీవనశైలిని మార్చుకోవాలా లేదా నిర్వచించిన డైట్‌ని అనుసరించాలా?

మీరు వ్యాయామం లేదా మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. అయినప్పటికీ, చికిత్స ఫలితాలు మీకు మెరుగైన శరీరాన్ని అందిస్తాయి. చాలా మంది రోగులు ప్రక్రియ ముగిసినప్పుడు తమను తాము బాగా చూసుకోవడానికి ప్రేరేపించబడతారు.